Chakrat – energiakeskusten viisaus ja hyvinvointi osa 2

Vahvista rakkauden ja myötätunnon voimaa

Sydänchakra kehittyy neljännen elinvuotemme aikana. Se sijaitsee keskellä rintakehää, lapaluiden välissä. Se vaikuttaa sijaintinsa mukaan erityisesti rintakehän ja yläselän alueen hyvinvointiin sekä elimistä sydämeen, keuhkoihin ja kateenkorvaan. Sydänchakra on seitsemän päächakran järjestelmää yhdistävä keskus. Sydänchakran teemat liittyvät tunteiden ilmaisemiseen, rakkauden kokemiseen, myötätuntoon ja anteeksiantoon.

Sydänchakran tasapaino vaikuttaa kykyymme rakastaa, luoda ja ylläpitää suhteita sekä kokea myötätuntoa. Kun chakra on avoin ja tasapainossa, koemme yhteyden ympäröivään maailmaan ja pystymme ilmaisemaan tunteitamme avoimesti. Sydänchakra kantaa muutoksen voimaa, mahdollistaen henkilökohtaisen kasvumme. Tasapainoisena se rohkaisee tunteiden tunnistamiseen ja ilmaisemiseen – voimme tuntea sydämellisyyttä, anteeksiantoa ja rauhaa. Tämä chakra tukee myös merkityksellisten ja syvällisten suhteiden luomista elämäämme. Tasapainoinen Sydänchakra tuo mukanaan syvempää ymmärrystä ja hyväksyntää itseämme ja toisia kohtaan. Se vahvistaa sisäistä voimaamme ja kykyämme kohdata elämän haasteet, sekä avaa mahdollisuuden elää sydämen viisauden ohjaamana.

Epätasapainotilassa ollessaan Sydänchakraan voivat liittyä mm. surun ja pelon tunteet, kyvyttömyys antaa tai vastaanottaa rakkautta, eristäytyminen, tunnekylmyys, uupuneisuus sekä välinpitämättömyys. Jos Sydänchakra on tukossa tai epätasapainossa, saatamme kokea vaikeuksia ihmissuhteissa, pelkoa läheisyydestä tai jopa kyynisyyttä. Tunteet, kuten suru tai viha, voivat estää rakkautta ja myötätuntoa itseämme ja muita kohtaan. Sydänchakraan liittyy usein haastavaksi koettuja tunteita, jotka juontavat juurensa elämänkokemuksista, kuten rakkaudettomuudesta, hylkäämisestä tai peloista. Fyysisesti sydänchakra voi ilmetä rintakehän alueen elinten, yläselän ja olkapäiden ongelmina sekä puristuksen tunteena rintakehällä.

Voit vahvistaa Sydänchakran teemaa ja energioita vihreillä tai vaaleanpunaisilla kivillä ja kristalleilla, sekä kuvittelemalla chakran väriä rintakehälläsi. Chakrasi väri voi esiintyä myös muuna. Vahvista sitä väriä, joka tuntuu sinulle omimmalta. Voit vahvistaa chakraa esim. hyväksymis-, tietoisuus- ja hengitysharjoituksilla, kehollisesti rintakehän aluetta avaavin liikkein, ilmaisemalla myötätuntoisuutta ja rakkautta itsellesi tai pukeutumalla chakrasi väreihin.

Vahvistamalla tätä chakraa voimme elää tasapainoisempaa, myöntätuntoisempaa ja merkityksellisempää elämää. Sydämen viisautemme on avain henkilökohtaiseen kasvuun ja syvempään yhteyteen itseemme ja toisiin. Se kannustaa meitä elämään sydämestä käsin ja tekemään valintoja, jotka tukevat sekä omaa että muiden hyvinvointia.

Onko sinun turvallista vastaanottaa rakkautta? Mitä esteitä tunnet rakkauden antamiselle tai vastaanottamiselle? Miten ilmaiset rakkautta itseäsi kohtaan? Miten voit lisätä myötätuntoa itseäsi ja muita kohtaan?

Vahvista itseilmaisuasi – puhu totuuttasi

Kurkkuchakra kehittyy viidennen elinvuotemme aikana. Se sijaitsee kaulan alueella, kurkunpään yläpuolella. Se vaikuttaa sijaintista mukaisesti erityisesti kurkun, korvien, leuan, niskojen alueelle sekä elimistä kilpirauhaseen. Kurkkuchakran teemat liittyvät itseilmaisuun, kommunikointiin, vuorovaikutukseen ja luovuuteen – se on oman totuuden puhumisen chakra.

Kurkkuchakra hallitsee kykyämme ilmaista ajatuksiamme ja tunteitamme selkeästi ja aidosti. Kurkkuchakran ollessa tasapainossa voimme kommunikoida avoimesti, kuunnella muita ja luoda syviä yhteyksiä. Tasapainoisessa chakran tilassa luomme avoimempia ja syvempiä suhteita, joissa tunteet ja ajatukset kulkevat esteettömästi ja ilman pelkoa väärinymmärryksistä.

Epätasapainotilassa ollessaan Kurkkuchakra voi ilmetä vaikeutena tunnistaa omaa totuuttaan tai ilmaista omia mielipiteitään. Tämä voi johtaa myös epämääräiseen pahaan oloon ja sisäiseen ristiriitaan. Jos Kurkkuchakra on tukossa, saatat kokea vaikeuksia itsesi ilmaisemisessa, pelkoa arvostelun kohteeksi joutumisesta tai varautuneisuutta vuorovaikutustilanteissa. Kommunikaatio voi tuntua hankalalta ja väärinymmärryksiä saattaa syntyä. Tällöin voi myös esiintyä eristäytymisen tunnetta ja kyvyttömyyttä kuunnella itseään tai muita. Miellyttämisen tarve voi olla myös merkki chakran epätasapainosta. Kehollisina ongelmina voi ilmetä mm. kurkkukipua, äänen käheyttä, palan tunnetta kurkussa sekä korvien alueen ongelmia.

Kurkkuchakran epätasapaino voi syntyä ajan saatossa niellyistä sanoista ja tunteista, jotka ovat jääneet sanomatta ja tukkineet chakran energiavirtauksen. Saatamme tuntea vihaa, ärtymystä tai kiukkua erityisesti tilanteissa, joissa emme koe tulleemme kuulluiksi tai ymmärretyiksi. Joskus jätämme ilmaisematta itseämme, koska häpeämme tai inhoamme omaa ääntämme, puhettamme tai jopa itseämme. Vihan, ärtymyksen ja kiukun tunteiden takana piilee usein jokin syvempi viesti. Kurkkuchakran tasapainottamiseksi onkin tärkeää pysähtyä näiden tunteiden juurisyiden äärelle ja antaa itselleen lupa tuntea ja ilmaista ne.

Voit vahvistaa Kurkkuchakran teemaa ja energioita taivaan sinisillä kivillä ja kristalleilla, sekä kuvittelemalla chakran väriä kurkun alueella. Chakrasi väri voi esiintyä myös muuna. Vahvista sitä väriä, joka tuntuu sinulle omimmalta. Voit vahvistaa chakraa esim. vapauttamalla ääntäsi, laulamalla, kirjoittamalla ylös ajatuksiasi ja tunteitasi tai pukeutumalla chakrasi väreihin.

Vahvistamalla tätä chakraa voimme elää autenttisempaa elämää ja kokea, miten sanamme, äänemme ja ilmaisutapamme alkavat heijastaa sisäistä voimaamme ja totuuttamme. 

Uskallatko ilmaista ajatuksiasi ja tunteitasi avoimesti? Miten kommunikoit vaikeista tai tunteita herättävistä asioista? Onko äänesi käyttäminen sinulle luonnollista ja avointa?

Vahvista sisäistä viisauttasi ja intuitiotasi

Otsachakra kehittyy kuudennen elinvuotemme aikana ja sijaitsee kulmakarvojen välissä otsassa. Se vaikuttaa erityisesti pään, takaraivon, silmien, nenän, korvien sekä aivojen, aivolisäkkeen ja hypotalamuksen alueilla. Tähän chakraan liittyvät myös näkö-, kuulo- ja hajuaistit, sekä selväaistiminen. Otsachakra on intuition, visualisoinnin, mielikuvituksen, kekseliäisyyden ja laajentuneen tietoisuuden keskus.

Vahvista yhteyttäsi korkeampaan tietoisuuteen ja universumiin

Kruunuchakra kehittyy seitsemännen elinvuotemme aikana ja sijaitsee pään kruunussa, hieman päänahan yläpuolella, keskellä päälakea. Se vaikuttaa erityisesti isoaivoihin ja käpyrauhaseen. Kruunuchakra on yhteytemme korkeampaan tietoisuuteen ja laajempiin ulottuvuuksiin. Se yhdistää meidät universaaliin energiaan, henkeen ja sieluun – antaen meille mahdollisuuden kokea syvempää yhteyttä korkeampaan itseemme.

Kruunuchakra on avain mielenrauhaan, tyyneyteen, korkeampaan ymmärrykseen ja onnellisuuteen. Se tukee kykyämme ymmärtää elämän suuria kysymyksiä ja löytää syvällistä rauhaa ja tasapainoa elämäämme. Kruunuchakra auttaa meitä ymmärtämään, kuinka kaikki on yhteydessä toisiinsa ja miten oma olemassaolomme on osa laajempaa kokonaisuutta.

Epätasapainotilassa ollessaan Kruunuchakra voi ilmetä mm. henkisenä tyhjyytenä ja kyvyttömyytenä kokea syvää yhteyttä itseemme ja meitä ympäröivään maailmaan. Saatamme suhtautua välinpitämättömästi elämämme tarkoitusta kohtaan. Epätasapainotila voi ilmetä kehollisina oireina esimerkiksi uupumuksena, päänsärkynä, unettomuutena tai kroonisena väsymyksenä. Nämä voivat viestiä energian puutteesta tai yhteyden puuttumisesta korkeampaan itseen.

Kruunuchakran ollessa hyvin avoin, saatamme kokea juurtumattomuutta ja irrallisuutta elämässämme, etenkin jos alimmat chakramme eivät ole riittävän maadoittuneita. Tällöin meillä saattaa olla haasteita myös arjen tasolla ihmiselämään kuuluvien asioiden parissa. Saatamme kokea itsemme eksyneiksi tai irtautuneiksi ihmisyyden tason todellisuudesta.

Kruunuchakran tasapainottamiseksi on tärkeää vahvistaa yhteyttä korkeampaan itseen ja maailmankaikkeuteen. Voit vahvistaa Kruunuchakran teemaa ja energioita violeteilla tai valkoisilla kivillä ja kristalleilla, sekä kuvittelemalla chakran väriä pääsi yläpuolella. Chakrasi väri voi esiintyä myös muuna- vahvista sitä väriä, joka tuntuu sinulle omimmalta. Voit vahvistaa chakraa meditoimalla, hiljentymällä, tukemalla yhteyttäsi luontoon ja maailmankaikkeuteen. Voit vahvistaa luottamustasi voimalauseilla, kuten “Olen yhteydessä universumiin” tai “Luotan elämän johdatukseen”.

Vahvistamalla Kruunuchakraasi voit elää autenttisempaa elämää, jossa luotat syvempiin intuitiivisiin tuntemuksiisi ja näet asiat kirkkaasti. Tämä chakra auttaa elämään arvojasi kunnioittaen, tuoden mukanaan syvempää rauhaa ja tasapainoa elämääsi. Kruunuchakra muistuttaa meitä siitä, että olemme osa suurempaa kokonaisuutta, maailmankaikkeuden suurta suunnitelmaa.

Uskallatko avata itsesi korkeammalle tietoisuudelle ja luottaa elämän suurempiin suunnitelmiin?

Vuosi yhden chakran matkassa

Vietämme vuoden kerrallaan yhden tietyn chakran teemojen parissa. Elämämme ensimmäiset 7-vuotta ovat meille merkityksellisiä, sillä niiden aikana chakramme ovat kehittyneet ensimmäisen kerran. Tästä eteenpäin kierros jatkuu siten, että vietämme aina yhden vuoden keskittyen yhteen chakraan ja sen teemoihin kerrallaan. Näin ollen elämässämme toistuvat myös tietyt seitsemän vuoden syklit. Minkä chakran teemoissa sinä olet nyt?

Työskentely chakrojen parissa

Oletko huomannut kehossasi tai mielessäsi tuntemuksia, joita et osaa selittää? Ehkä olet alkanut huomata yhteyden kehon viestien ja chakrojen epätasapainon välillä. Haluaisitko syventää yhteyttäsi chakroihisi ja tutkia, kuinka ne vaikuttavat elämääsi?

Jos koet, että chakrojen tasapainottaminen voisi tukea hyvinvointiasi, jää kuulolle – tämä voi olla juuri se, mitä etsit.