Chakrat – energiakeskusten viisaus ja hyvinvointi osa 1

Chakrat kantavat mukanaan ikiaikaista viisautta, tietoa, tunteita ja muistoja. Kehomme on täynnä ajan saatossa kerättyä dataa, joka on tallentunut meihin energeettisesti kudos- ja solutasoille saakka. Jokaisella chakralla on oma psykologinen, fyysinen ja henkinen tehtävänsä ja chakrojen eri kerrokset pitävät sisällään erilaista energeettistä tietoa. Chakrojen tehtävänä on toimia eduksemme: ne joko vetävät energiaa puoleensa tai päästävät sitä ulos. Ne keräävät ympäristöstämme energiaa, mukaan lukien muiden ihmisten energiaa, riippumatta sen laadusta. Tämä voi johtaa siihen, että herkät ihmiset kuormittuvat paikoissa, joissa on paljon muita ihmisiä, sillä he aistivat ympäristön energiat ja tunteet voimakkaammin.

Chakrat ovat energiakeskuksia, jotka vastaanottavat elämänenergiaa kehoomme ja säätelevät sen virtausta kehon eri osa-alueilla. Fysiologisesti chakrat liittyvät läheisesti niiden ympärillä sijaitseviin elimiin, ja jokainen chakra vaikuttaa kehon eri alueisiin sijaintinsa mukaan. Kukin chakra vastaa oman alueensa toiminnasta, ja eri chakroihin on tallentunut erilaisia energioita. Energian kuuluu ohjautua oikein energiajärjestelmässä, sillä tasapainoiset chakrat edistävät fyysistä ja psyykkistä terveyttä, emotionaalista tasapainoa ja henkistä kasvua. Jos jokin chakroista on epätasapainossa tai tukossa, se voi aiheuttaa häiriöitä kyseisen alueen toimintoihin sekä kiputiloja kehoon.

Chakrajärjestelmistä puhuttaessa käytetään usein 7 tai 12 chakran järjestelmää. Seitsemän päächakraa ja napachakra sijaitsevat fyysisen kehomme alueella, kehomme keskilinjassa. Muut neljä chakraa sijaisevat fyysisen kehomme ulkopuolella. Seitsemästä päächakrasta alin eli Juurichakra vastaanottaa muita chakroja enemmän energiaa Äiti Maasta, kun taas ylin eli Kruunuchakra vastaanottaa eniten energiaa Universumin lähteestä. Kyseiset chakrat välittävät energiaa muille chakroille. Jokainen chakra koostuu seitsemästä energiakerroksesta. Uloimmat kerrokset heijastavat viimeaikaisia tapahtumia ja kokemuksia. Chakran kerroksia kuorittaessa, aivan kuin sipulia, voidaan tutkia sen syvempiä ulottuvuuksia. Tämän prosessin myötä päästään syventämään ymmärrystä ihmisyyden ja sielun tasolta.

Chakrajärjestelmä vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen tasapainoon sekä hyvinvointiin. Chakrojen tasapaino tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia, parantaen fyysistä terveyttä ja energian virtausta kehossa. On tärkeää, että chakrat ovat tasapainossa keskenään, jotta voimme kokea terveyttä ja tasapainoa niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Jos tunnet olevasi herkkä ja aistiva, muistathan päivittäin puhdistaa oman aurasi, chakrasi ja pyytää energiasi takaisin luoksesi. Tämä auttaa sinua säilyttämään tasapainon ja hyvinvoinnin chakrajärjestelmässäsi.

Löydä sisäistä rauhaa ja turvaa itsellesi

Juurichakra kehittyy ensimmäisen elinvuotemme aikana. Se sijaitsee selkärangan juuressa, lantion pohjassa ja vaikuttaa sijaintinsa mukaisesti mm. lantionpohjaan, jalkoihin, pakaroihin, suolistoon, lihaksiin ja luustoon. Juurichakra liittyy elämän perusasioihin, kuten arkeen, perheeseen, kotiin, työhön, talouteen, turvallisuuden tunteisiin, perustarpeisiin ja maadoittumiseen. Juuressa sijaitsee myös seksuaalienergian lähde ja alkukantainen vietti.

Epätasapainotilassa ollessaan Juurichakraan liittyvät esim. taloushuolet, turvattomuuden tunteet ja epäluottamus elämään. Tukkeutunut Juurichakra voi aiheuttaa mm. etääntymistä perheestä ja ystävistä, riippuvuuksia, levottomuutta, ahdistuneisuutta tai pelkotiloja. Keholliset vaikutukset voivat näkyä mm. ristiselän alueen kipuina, iskiasvaivoina, suoliston ja sukupuolielinten alueen vaivoina. Elämänmuutokset, hylkäämiskokemukset, turvattomuus ja pelot linkittyvät olennaisesti tähän chakraan.

Tasapainon löytäminen Juurichakran alueella on tärkeää turvallisuuden kokemusta ja maadoittumista ajatellen. Energeettinen hyvinvointi alkaa vankasta yhteydestä maahan, joten muistathan huolehtia maadoittumisestasi. Maadoittumiseen on monia hyviä keinoja esim. vietä aikaa luonnossa, halaa puuta, kävele paljain varpain ulkona, kastaudu luonnonvesissä tai kylvetä varpaita suolavedessä. Voit tasapainottaa Juurichakraasi kuvittelemalla jalkasi tukevasti kalliota vasten tai visualisoimalla juuria, jotka ulottuvat jalkapohjistasi Äiti Maan ytimeen. Tunne, kuinka yhdistät energiasi Äiti Maan energiaan.

Voit vahvistaa Juurichakran teemaa ja energioita punaisilla kivillä ja kristalleilla, kuvittelemalla punaista väriä sekä kehollisesti lantiota avaavin liikkein. Kehoyhteys onkin olennaista tämän chakran parissa työskennellessä – vahvistamalla kehoyhteyttä voimme vahvistaa juurtamme.

Miltä turva sinussa tuntuu? Miten voisit vahvistaa turvaa sinussa?

Vapauta luovuutesi ja nautinnon voimasi

Sakraalichakra kehittyy toisen elinvuotemme aikana. Se sijaitsee navan alapuolella ja vaikuttaa sijaintinsa mukaisesti vahvimmin lantion alueeseen, alaselkään, jalkoihin, suolistoon, virtsarakkoon ja sukupuolielimiin. Sakraalichakra vaikuttaa tunteisiin, ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen, luovuuteen sekä kehon elinvoimaan ja energian virtaukseen. Kun Sakraalichakra on tasapainossa elämän energia virtaa vapaasti, tuoden virkeyttä, energisyyttä, elinvoimaa ja tyyneyttä. Chakran tasapaino vahvistaa itseluottamusta, auttaa hyväksymään itsensä ja olemaan aidosti läsnä omassa kehossaan ja elämässään.

Epätasapainotilassa ollessaan Sakraalichakraan liittyvät esim. saamattomuus, voimattomuus, elämän jumittuminen, tunne-elämän haasteet, itseluottamuksen puute ja epävarmuus. Tunteista erityisesti syyllisyys ja häpeä asuu tässä chakrassa. Kehollisina oireina voi ilmetä mm. alaselän ja-vatsan sekä lantion seudun kiputiloja, gynekologisia ongelmia, munuaisten tai suoliston ongelmia.

Tasapainottamalla Sakraalichakran energiaa voit vapautua tukahdetuista tunteista, löytää emotionaalista tasapainoa ja saada vahvistusta ihmissuhteisiisi. Voit vahvistaa chakran teemaa ja energioita oransseilla kivillä ja kristalleilla, kuvittelemalla oranssia väriä alavatsallasi sekä kehollisesti lantiota avaavin liikkein. Sakraalichakrasi väri voi esiintyä muuna kuin oranssina. Vahvista sitä väriä, joka tuntuu sinulle omimmalta.

Hoitamalla Sakraalichakraasi vapautat luovuutesi ja nautinnon voimaasi, avaudut uusille inspiraation lähteille ja ilmaiset itseäsi vapaammin. Chakra tarvitsee kaikessa herkkyydessään huomiotasi, suojelua ja terveitä rajoja.

Luotatko itseesi ja elämään? Annatko tunteille tilan olla ja näkyä?

Yhdisty sisäiseen aurinkoon ja oman voiman keskukseen

Solar plexus-chakra kehittyy kolmannen elinvuotemme aikana. Se sijaitsee pallean alueella ja vaikuttaa sijaintinsa mukaisesti sisäelimistä maksaan, sappirakkoon, pernaan, haimaan, mahalaukkuun, palleaan ja munuaisiin. Solar plexus-chakra on valon, innostuneisuuden, identiteetin, itsevarmuuden ja oman potentiaalin chakra -se auttaa meitä tulemaan näkyviksi sellaisina kuin aidosti olemme. Se tukee meitä omassa voimassa olemisessa sekä itsenäistymisessä.

Tasapainoinen Solar plexus -chakra tukee itseluottamusta, päättäväisyyttä ja emotionaalista tasapainoa. Kun tämä chakra on harmonisessa tilassa tunnemme itsemme vahvaksi ja kykenemme ilmaisemaan mielipiteitämme sekä tarpeitamme selkeästi ja vapaasti. Energian virtaus on sujuvaa, mikä edistää myönteistä ajattelua ja kykyä kohdata haasteita pelottomasti. Tasapainoinen chakra toimii voimavarakeskuksena, mikä auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta sekä asettamaan rajoja ja tekemään hyvinvointia tukevia päätöksiä.

Epätasapainotilassa ollessaan Solar plexus chakraan liittyvät esim. energian puute, uupunut olo, aikaansaamattomuus, epävarmuus, perfektionismi, haasteet keskittymiskyvyssä ja päätöksien teossa, itsekunnioituksen ja -tunnon heikkous.  Tukkeutunut chakra voi aiheuttaa kehollisina oireina mm. unettomuutta, ruoansulatus- ja suolistovaivoja, sekä maksa- ja sappiongelmia. Saatamme tuntea esim. vihaa ja surua chakran äärellä, etenkin jos emme ole linjassa itsemme kanssa.

Voit vahvistaa Solar plexus-chakran teemaa ja energioita keltaisilla kivillä ja kristalleilla, kuvittelemalla keltaista väriä palleasi kohdalla. Chakrasi väri voi esiintyä muuna kuin keltaisena. Vahvista sitä väriä, joka tuntuu sinulle omimmalta. Voit vahvistaa chakraa esim. tunnetyöskentelyn keinoin, tukemalla itseymmärrystäsi, hyväksymis- ja hengitysharjoituksilla. Vahvistamalla tätä chakraa voimme edistää itseluottamusta, minäkuvaa ja henkistä kasvua.

Oletko sellainen kuin olet? Hyväksytkö itsesi sellaisena kuin olet?